6Jędrne, nawilżone i piękne ciało to marzenie każdej kobiety. Oglądając w telewizji, czy gazetach ciała modelek i aktorek zastanawiamy się jak ogromną sumę pieniędzy muszą one wydawać na kosmetyki do ciała, gdyż mają takie piękne i jędrne. Jednak nic bardziej mylnego. Aby mieć jedwabiste i ładnie wyglądające ciało wystarczy odpowiednia dieta oraz jeden kosmetyk- balsam do ciała. Oczywistym jest, że aby nasza skóra ładnie wyglądała musi być odpowiednio nawilżona, także od środka. Należy zatem wypijać dużą ilość płynów każdego dnia. Nawilżenie od zewnątrz natomiast zapewni nam balsam do ciała. Jak go dobrać? Otóż najpierw musimy ocenić rodzaj skóry jaką posiadamy i jej potrzeby. Skóra sucha potrzebuje balsamu tłustego, który zapewni odpowiednie nawilżenie naszemu ciału. Skóra tłusta natomiast wymaga zastosowania balsamu niezbyt tłustego, aby nie spowodował zwiększonego wydzielania sebum oraz powstawania pryszczy, czy zaskórników. Na szczególną uwagę zasługuje ciało z cellulitem. Taką skórę należy potraktować serum wyszczuplającym, a następnie wklepać mocno ujędrniający balsam np. z wyciągiem z kofeiny, która spala tkankę tłuszczową. Obecnie na rynku istnieje mnóstwo balsamów różnego rodzaju, tak aby każda klientka była zadowolona ze swojego kosmetyku. Są nawet kosmetyki dostosowane do wieku oraz karnacji kobiet, a także z mocną nutą zapachową, która przy okazji relaksuje i odpręża. W wakacje, kiedy słońce mocno przygrzewa i jest duszno, spora liczba ludzi wybiera się nad wodę, aby się nieco ochłodzić. Jest to świetny pomysł, ale tylko wtedy kiedy wiemy jak zabezpieczyć się przed szkodliwymi promieniami słonecznymi.
Przy wyborze balsamu musimy się kierować przede wszystkim składnikami, ponieważ możemy być uczuleni na dany składnik. Potem należy dowiedzieć się czy jest on na pewno skuteczny i czy spełnia swoją rolę. Można poradzić się sprzedawcy albo przyjaciół. Ważne jest aby balsam do opalania był jak najlepszy, ponieważ jest wtedy większa pewność, że ochroni nas przed chorobami, które mogą się pojawić od nadmiernego promieniowania słonecznego.
Jeśli wybieramy się na dłuższe wakacje możemy się od razu zaopatrzyć w dwa opakowania danego balsamu, gdyż nigdy nie wiemy kiedy i w jakich okolicznościach może się on skończyć. Jeżeli jednak wybieramy się na miejski basen lub plażę nie musimy kupować zapasu. Na pewno jeden balsam wystarczy nam na cały dzień a nawet i na kilka dni.
Posiadając dzieci także trzeba je odpowiednio zabezpieczyć, więc upewnijmy się przed zakupem danego balsamu, że może on być stosowany także do skóry dziecięcej. Jeśli chcemy możemy również kupić specjale balsamy przeciw opalaniu dla dzieci, gdyż jest to bardziej odpowiednie. Dzięki temu uchronimy dziecko przed nadmiernym słońcem oraz chorobami. Balsam do opalania pozwala uniknąć nieprzyjemnego efektów opalania na tak zwanego raczka.

41Jędrna skóra to rzecz, do której dąży większość kobiet na ziemi. Wiele pań ma problemy z uporczywym cellulitem który gości na ich udach pośladkach i biodrach. Okropny intruz jak już zagości a kobiecym ciele to naprawdę jest uparty i ciężko się go pozbyć. Należy wtedy uzbroić się w cierpliwość, zastanowić się nad zmianą diety, zacząć regularnie ćwiczyć , używać kosmetyków ujędrniających oraz masować miejsca dotknięte cellulitem. Cellulit jest to krzywo odkładająca się tkanka tłuszczowa, tak zwana skórka pomarańczowa. Należy wiedzieć, że na przykład środki hormonalne przyjmowane przez kobietę mogą również powodować powstawanie tego typu kobiecego problemu. Wiadome jest to, że skóra utraci jędrność również z wiekiem, dlatego w miarę upływu czasu należy odpowiednio dbać o cerę. Kosmetyki ujędrniające potrafią zdziałać cuda, jednak muszą być stosowane regularnie. Warto jest ujędrnianie zaczynać już pod prysznicem, rano po kąpieli spryskać miejsca dotknięte cellulitem tonikiem antycellulitowym. Tonik ma mocniejszą formułę, dzięki czemu znacznie widoczniej usuwa cellulit, lecz nie można stosować go na noc, dlatego po wieczornym prysznicu nasmaruj ciało balsamem ujędrniającym, którego składniki bardzo dobrze rozchodzą się w skórze grzanej kołderką. Przy większości kosmetyków stosowanych regularnie efekty możesz obserwować już po 4 dniach. A później z każdym dniem będzie coraz lepiej oczywiście, jeżeli nadal będziesz regularnie stosować odpowiednie preparaty. Bóle piersi pojawiają się zazwyczaj pod wpływem zmian hormonalnych i nie wymagają żadnego leczenia. Mogą pobolewać zwykle kilka dni przed spodziewaną miesiączką lub w drugiej połowie cyklu. Stają się one wówczas obolałe, napięte, guzkowate i obrzmiałe. Każdy dotyk, bądź gwałtowniejszy ruch wywołuje ból. Jeżeli ból kumuluje się w jednej piersi, w konkretnym miejscu może świadczyć to np. o stanie zapalnym, a także o włókniaku lub guzku, które powodują ucisk na tkankę nerwową. Jeśli dolegliwości bólowe pojawiają się już kilka dni przed planowaną miesiączką to najprawdopodobniej przyczyną jest zatrzymanie wody w organizmie. Najskuteczniejszą metodą niwelowania bólu w takim przypadku jest pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Polecana jest w takim przypadku dieta bezsolna i spożywanie naparów ziołowych np. z pokrzywy. W przypadku zaburzeń hormonalnych i dużej bolesności warto udać się do lekarza, który przepisze nam skuteczne środki przeciwbólowe i odwadniające. Warto również zastosować kilka domowych sposobów np. masaż. Różnego typu kobiece bóle warto jest konsultować z lekarzem ginekologiem który z pewnością doradzi jak się ich pozbyć. Jeżeli jakiś ból utrzymuje się dość długi nie zwlekaj tylko zarejestruj się na wizytę kontrolną. Kto wie, może dzięki swojej przezorności unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji związanych z rozwijającą się chorobą. W wielu kobiecych dolegliwościach liczy się głównie szybkość działania.

51Częstym problemem, zwłaszcza dla młodych kobiet, rozpoczynających swoją przygodę z makijażem, jest wybranie odpowiedniego dla siebie podkładu i pudru. Wiele dziewczyn kieruje się radami pań w sklepie, które nie zawsze są szczere, ponieważ chcą wcisnąć nam jak najdroższe produkty. Co więc zrobić, by makijaż nie przypominał nakładanej, pomarańczowej maski? Wybór koloru pudru najlepiej uzależnić od podobieństwa z własnym, naturalnym kolorem skóry. Wystarczy nałożyć odrobinę podkładu lub pudru na nadgarstek, by przekonać się, w jakim stopniu jest on widoczny na skórze. Jeśli odcień jest za ciemny, daje pomarańczowy wygląd, lub odwrotnie na ciemnej skórze widać białe plamy to doradzałabym wstrzymanie się przed zakupem takiego produktu. Kolejnym problemem jest zawsze dylemat cenowy. Jak zrobić, by kupić najtańszy kosmetyk, a wydać jak najmniej pieniążków przy tym? W dużych drogeriach, ceny produktów są często zawyżane (wyjątkiem są ceny promocyjne), dlatego proponowałabym rozejrzeć się za koleżanką będącą konsultantką Oriflame, Avonu czy innej sprawdzonej firmy. Spokojnie możecie przejrzeć ofertę i znaleźć coś w comiesięcznych ofertach promocyjnych. Następną bardzo ważną rzeczą jest, by zawsze dobierać puder odpowiedni do podkładu, ponieważ w innym przypadku od razu widać nieudany makijaż. Jeśli zdecydujemy się już na jakiś podkład, powinnyśmy zwrócić uwagę, by był jak najbardziej zbliżony kolorem do barwy skóry i pudru.Prawie każda dorosła kobieta miewa problemy z cerą. Zdarza się to zwłaszcza w okresie dojrzewania, lecz istnieją również kobiety, u których trądzik pojawił się w wieku trzydziestu lat. Trądzik, przebarwienia, czy zaskórniki to bolączki dobrze znane wszystkim paniom. Niejednokrotnie kobiety mają duże kompleksy z powodu wyglądu swojej twarzy. Ale od czego mamy kosmetyki ? Podkład to cudowny wynalazek, który stanowi podstawową zawartość damskiej kosmetyczki od wiek wieków. Praktycznie każda kobieta, która się maluje, nakłada na twarz ten specyfik. Niektórzy jednak uważają, że niszczy on cerę, przetłuszcza i powoduje powstawanie pryszczy. Jednak nic bardziej mylnego ! Wyżej opisane problemy powstają wówczas, gdy nie potrafimy dobrać podkładu do rodzaju cery jaki posiadamy. Oczywiste jest, że u kobiety z cerą tłustą podkład nawilżający wywoła blokowanie porów, zwiększone wydzielanie sebum, co z kolei spowodować może powstawanie pryszczy. Z drugiej strony, dziewczyny o cerze suchej, nie mogą używać podkładów matujących. Sprawią one, iż ich cera będzie się brzydko łuszczyć i jeszcze bardziej przesuszać. Aby dobrać podkład odpowiedni do skóry jaką posiadamy najlepiej jest poradzić się kosmetyczki. Ona wykona na nas test, który wskaże jaki rodzaj cery posiadamy, a następnie pomoże nam dobrać taki kosmetyk, z którego będziemy zadowolone, a skóra naszej twarzy odwdzięczy nam się witalnością i pełnią blasku.

31Przesuszona skóra daje uczucie ściągnięcia, napięcia, jest wyraźnie szorstka i chropowata. W niektórych miejscach na naszym ciele pojawia się gęsia skórka np. na ramionach, pośladkach, a z łydek łuszczy się biały naskórek. Należy pamiętać, by przesuszoną skórę traktować szczególnie i zaliczać ją do wrażliwych. Skóra o skłonności do przesuszania wymaga intensywnej kuracji, która odbudowuje warstwę tłuszczową naskórka. Lekko chropowata, szorstka skóra wymaga zabiegu peelingującego w celu usunięcia martwych komórek. W ciepłej kąpieli możemy wykonać zabieg drobnoziarnistym preparatem. Powinno się zadbać o dokładne zmycie preparatu, gdyż pozostawione drobinki mogą drażnić skórę. Przesuszony naskórek wzmacniamy balsamami zawierającymi lipidy. Odtwarzają one warstwę ochronną naskórka tzw. hydrolipidową. Leczniczo i łagodząco na przesuszoną i wrażliwą skórę działa gliceryna, alantoina czy zmiękczające emolienty. Bardzo dobre efekty nawilżające przynosi kąpiel z odrobiną oliwki dla dzieci. Również papka z siemienia lnianego zmiękcza i koi nadmiernie przesuszoną skórę. Jednak jeżeli możesz z pewnością określić swoją cere jako przesuszoną musisz wybrać się do drogerii i zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji właśnie tego typu cery. Z pewnością regularne stosowanie odpowiednich kosmetyków pomoże ci walczyć z tym problemem a twoja skóra stanie się piękna. Jeżeli problem jest nadal, zacznij stosować maseczki nawilżające.
Skóra naczynkowa charakteryzuje się suchością, delikatnością i tym, że jest bardzo cienka i wrażliwa. Jest blada i prześwituj przez nią naczynka krwionośne, gdyż są umieszczone tuż pod nią. Bardzo kruche i delikatne naczynka mają tendencję do pękania, przez co skóra na twarzy staje się czerwona i podrażniona. Jedyną zaletą skóry naczynkowej jest opóźniony proces starzenia się. Jeżeli mamy taki rodzaj cery musimy unikać w szczególności gorących kąpieli, sauny, solarium i opalania na słońcu. Największym i najczęściej popełnianym błędem jest doprowadzenie do oparzeń słonecznych i odmrożeń zimą. Należy ochraniać skórę kremami ochronnymi, ograniczyć picie alkoholu, kawy oraz jedzenia ostrych i gorących potraw. Skóra naczynkowa jest tak wrażliwa, że nawet światło jarzeniówek osłabia jej strukturę. Powinno się stosować preparaty wzmacniające naczynka, najlepiej kremy marek aptecznych z zawartością, m.in. gingko biloba, kasztanowca, wit. C, arniki. Kremy te mogą mieć również w swoim składzie witaminę K zapobiegającą wylewom podskórnym. Już wiele dowiedziałaś się na temat skóry naczyniowej, warto jest mieć ta wiedzę ponieważ dzięki temu unikniesz problemów. Jeżeli robisz makijaż to z pewnością pęknięte naczynka nie dają się ukryć pod podkładem. Warto jest wtedy zakupić odpowiedni korektor który skutecznie zakryje pęknięte naczynka. skóra naczyniowa naprawdę potrafi sprawiać wiele problemów, lecz warto jst nauczyć się z nią walczyć gdyż warto jest kochać swój wygląd.

2Młodość sama w sobie jest piękna, lecz nastolatki powinny już w tak młodym wieku wiedzieć, że o skórę trzeba dbać. Jeżeli pojawiają się pierwsze krostki, czyli oznaki trądziku podsuń swojej córce odpowiednie kosmetyki zwalczające takie objawy, z pewnością będzie ci ona wdzięczna za pomoc. Pamiętaj jednak by kosmetyki dla nastolatki wybierać w jej towarzystwie, dzięki temu młoda kobieta naucz się jak wybierać kosmetyki dla siebie. nastolatki także powinny pamiętać o stosowaniu kosmetyków ochronnych do opalania oraz zwyczajnych nawilżających balsamów do ciała. Jeżeli twoja córka chce zacząć się malował pomóż wybrać dla niej odpowiednie kosmetyki. Są przecież serie kosmetyków przeznaczone dla nastolatek. Kosmetyki te są znacznie delikatniejsze, dzięki czemu idealnie nadają się do młodej delikatnej cery. Kosmetyki na trądzik jednak nie zawsze sobie z nim radzą, dlatego czasami warto jest aby nastolatka wybrała się z problemem trądziku do dermatologa. Często lekarz może przepisać maść która zadziała na twarz młodej kobiety jak dotknięcie magiczną różdżką. Kosmetyki do pielęgnacji młodej cery warto by były z jednej serii, dzięki temu będą w pełnym tego słowa znaczeniu odżywiały i pielęgnowały młodą i delikatną cerę. Pierwszy makijaż warto aby był wykonany w asyście mamy, która przecież potrafi to robić i może nauczyć tej sztuki swoją córkę. Taka wiedza powinna być przekazywana z p[okolenia na pokolenie. Nie tylko nastolatki używają błyszczyków. Czasami role się zamieniają i to właśnie osoby starsze sięgają po błyszczyk, bo jest on wygodniejszy. Aby jednak cieszyć się nim i jego blaskiem trzeba wiedzieć jak go dobrać. W sklepie mamy taki wybór, że nie łatwo jest zdecydować się na ten jeden. Zawsze jest ryzyko, że może on nie spełnić naszych oczekiwań.
Wszystko zależy od koloru naszej skóry oraz cery. Do ciemnej lub opalonej karnacji pasują ciemne kolory błyszczyków, natomiast do jasnej lub bladej karnacji pasują błyszczyki jasne. Jednak nie jest to sztywna reguła, ponieważ to jaki kolor i odcień błyszczyka wybierzemy zależy od naszego stylu oraz poglądów.
Najczęściej w sklepach możemy wypróbować błyszczyk, który nam się podoba, ale należy uważać, aby nie próbować wszystkich po kolei, ponieważ w ten sposób nie dojdziemy do decyzji. Wybierzmy z półki trzy interesujące nas błyszczyki i posmarujmy nimi usta, ale nie całe, lecz mniejszą powierzchnię tak, abyśmy miały wzgląd na każdy kolor. Łatwiej jest dzięki temu wybrać.
Przeczytajmy koniecznie etykietę, być może są tam napisane minusy kosmetyku, który może wywołać opryszczkę czy inne krostki. Jeśli okaże się, że kosmetyk powoduje u nas reakcje alergiczną np. plamki lub krosty to znaczy, że musimy unikać tego kosmetyku, a także składu, z którego jest zrobiony. Błyszczyk jest świetnym dodatkiem do twojego letniego makijażu lecz także zimą może dodać ci niepowtarzalnego uroku, dlatego nigdy nie zapominaj o tym, że warto jest mieć błyszczyk w swoje kosmetyczce.